一般人大约 每天7500步 在一生中会走近11万英里! 所有的步行都会对你的脚造成伤害，让它们变得粗糙和长满老茧. 如果你曾经做过美甲, 你知道洗脚和按摩是多么让人精神振奋, 尤其是在经历了漫长的, 活动一天.
而足疗有时被视为一种奢侈品，或者只有女性才能享受, 它们实际上对你的健康非常有益, 无论你的性别如何. 这里有四个理由让你考虑定期修脚.
1. 早期发现足部问题
足疗师与你的脚亲密接触, 所以他们可以看到一切, 包括拇囊炎和玉米的早期症状. 如果及早发现，这些情况可以在引起疼痛或其他症状出现之前得到治疗.
建议你所有的足疗都由一个人来做. 这种方式, 你的足疗师会知道你的脚和指甲的历史，甚至会在你做之前注意到任何变化.
2. 健康的皮肤
你的脚每天都暴露在灰尘和污染物中，特别是如果你穿露脚趾的鞋子. 在淋浴中洗脚不足以去除毛孔中堆积的污垢, 潜在的堵塞. 这会导致一种叫做角化孔症的疾病, 这会妨碍你的汗腺发挥作用，甚至会在走路时引起不适.
定期修脚可以帮助防止这种情况的发生. 你的足疗师会轻轻地擦洗和去角质你的脚, 清除可能堵塞毛孔的死细胞. 之后，你的皮肤会感觉光滑柔软.
3. 改善关节功能
如果你整天都站着，你的关节可能会为此付出代价. 如果没有适当的脚部支撑，一次站立几个小时会导致肿胀和疼痛.
修脚可以帮助缓解这种不适. 足疗师给你的按摩能让你的脚进行全方位的活动, 可以降低刚度. 用温水泡脚也能缓解关节压力.
4. 促进心理健康
在周末, 我们中的许多人都喜欢放松，喜欢做一些我们在工作日没有时间做的事情. 修脚不仅可以改善你的脚的外观和健康，还可以改善你的精神状态.
足底按摩刺激血液流动，释放紧张, 哪一种能让你的大脑放松, 尤其是在平静的环境中表演时.
不管你决定要不要擦指甲, 看到你的脚看起来更光滑、更健康也能给你自尊的提升.
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